- La regla del NO: Si decir "SI" facilita la vida de otro pero complica la tuya entonces, es "NO". -Carl Rogers
- Di que no a lo que te hace mal y cuida tu tiempo y tu espacio.
- Logra objetivos sencillos cada día para entrenar tu mente en el éxito. Habla contigo con amabilidad y evita las críticas destructivas.
- Evita comparaciones: Mira tu propio progreso y no la vida de los demás en redes sociales.
- Reconoce tus virtudes y tus defectos sin juzgarse con dureza.






























